Archive For The “Helse” Category

Viste seg at hullet var litt stort

By |

I dag var jeg på besøk hos tannlegen for å bore et hull på siden av ei fortann. Jeg valgte å ikke ta bedøvelse, for jeg synes den gjør så vondt. Trikset er å slappe av og høre på musikk med hodetelefoner. Jeg hørte på Siddis Radio med DAB lommeradio. Det har jeg gjort de…

Read more »

Et hull hos tannpleieren

By |

I går var jeg hos tannpleieren. Fikk tennene renset og trukket tannsteiner. Jeg fikk skryt for veldig fine tenner og at jeg var flink, men det gjorde ikke beskjeden om et lite hull mindre kjedelig. Ihvertfall ikke at de andre tennene er på vei til å få hull. Jeg har alltid hatt skikkelig tannlegeskrekk, men…

Read more »

Fortsatt syk

By |

Siden mandag morgen har jeg ikke vært helt i form til å gjøre så mye. Har ligget mye i sengen og hostet. Nå virker det som jeg begynner å bli bedre, men hoster fortsatt mye. Regner med å måtte holde meg hjemme i noen dager til for å bli helt frisk, men prøver å ligge…

Read more »

Godt humør handler om å holde ut lange dager

By |

Alle har lange dager. Kanskje ikke så kjedelige dager, men det er dager man bare må gjøre ting som bare må gjøres. Eller dagene kan være for rolige og at ingenting skjer. På ungdomsskolen hadde jeg god utstråling og de fleste av mine venner trodde jeg hadde det veldig bra. Det hadde jeg aldri klart…

Read more »

Selvtillit er ferskvare

By |

Selvtillit handler om å ha tro på seg selv, at det man gjør kommer til nytte. God selvtillit resulterer godt humør, men det er en ferskvare. En ferskvare må fornyes med noe som er nyere, akkurat som maten. Den holder ikke evig, men i en begrenset tid. Holdbarheten sin tid kan variere alt ettersom hva…

Read more »

Rolige kvelder hjelper på humøret

By |

De siste ukene har jeg fokusert på å ha rolige kvelder når jeg ikke skal ut på aktiviteter. Humøret har bedret seg og jeg føler at tiden strekker seg mer til enn det gjorde før. Jeg gidder ikke å stresse, for det er bare stress. Gir ingen mening å stresse når kveldene er rolige. De…

Read more »

Kveldsrutiner forandret meg

By |

I slutten av 2014 fant jeg ut at noe måtte gjøres for at jeg skulle bli mer fornøyd. Utstrålingen var god nok, men selv jeg fikk skryt for alt det gode jeg gjorde, trodde jeg innerst inne ikke på det selv. Historien er lang fra sommeren 2014 og utover høsten, men små endringer var det…

Read more »

Var hos tannpleieren i dag. Null hull!

By |

Tror det var i slutten av februar jeg begynte å bruke Forever Living sin tannkrem. Skikkelig god tannkrem! Har vært min favoritt siden jeg begynte med den. Jeg pusser tennene hver morgen når jeg har stått opp og hver kveld rett før jeg legger meg. Skyller ut munnen godt etterpå og bruker tanntråd når det…

Read more »

Syklet til Tabernaklet sin familieleir på Stemnestaden

By |

Denne helgen arrangerte Tabernaklet en familieleir på Stemnestaden. Den foregikk fra torsdag til søndag, men jeg var der bare på fredag og lørdag. Dette var første uka på jobb etter sommerferien, men så ville jeg sykle til Stemnestaden og sove hjemme. Det ble litt travelt, men gikk helt greit. Syklet fort og hadde planlagt helgen…

Read more »

Tur til Ølkonå for å hente sunt fjellvann

By |

I dag våknet jeg tidlig og fikk ikke sove igjen. Jeg sto opp før klokken 6 og det er sjelden jeg begynner dagen så tidlig i ferien. Solen skinte, det var over 22 grader inne. Godt og varmt med andre ord. Været så litt uforutsigbart ut, men det var like greit å bare komme seg…

Read more »

Er veldig fornøyd med helsen min

By |

Jeg må nesten skryte av helsen min. Har siden sommeren i fjor vært veldig fokusert på å ha godt kosthold. Spiser variert og sunt. På grunn av høy forbrenning må jeg spise mye. Spiser derfor mye kjøtt, og en del fet mat. Årsaken til den høye forbrenningen er at jeg har vært mye fysisk aktiv…

Read more »

Nå er jeg lei av å være syk

By |

Det er sjelden jeg er syk, men siden tirsdag denne uka har jeg ikke vært helt i form. Har hostet masse og vært slakk. Sovet frampå hver dag, men i går gjorde jeg noen tiltak som gjorde meg friskere.

Read more »